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Apprendre à réguler ses émotions

"Pourquoi et comment transformer nos émotions"
Christophe André 

Une autre vidéo d'Isabelle Filliozat
"Comment rebrancher son cerveau ?"

"Apprendre à contrôler ses émotions" 
Christophe André 
-> Je préfère parler de "régulation émotionnelle" ;)

Isabelle Filiozat
"Apprendre à gérer ses émotions" 

"L'émotion au coeur du management partie 2 : Réguler les émotions"
Lisa Bellinghausen

Un outil très intéressant pour aider les enfants à réguler leur colère
Chez "Apprendre à éduquer"

Krauth-Gruber, S. (2009). La régulation des émotions. Revue électronique de Psychologie Sociale, 4, 32-39.

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