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Apprendre à se connaitre 

Mieux se connaître, c’est prendre le temps d’explorer ce qui nous anime, d’identifier nos valeurs et de reconnaître nos besoins. Un cheminement précieux pour mieux se comprendre, faire des choix plus éclairés et avancer en accord avec soi-même.

Valeurs

Les valeurs qui vous guident

Mieux se connaitre c'est comprendre et explorer les valeurs qui guident nos choix.

 

Vous trouverez ici une infographie et une fiche d'exercice destinée à vous guider dans la réflexion

sur vos propres valeurs ! 

Infographie Valeurs.png

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Besoins 

Nos besoins psychologiques fondamentaux 

Connaitre et identifier ses besoins psychologiques est une seconde étape importante dans la connaissance de soi. 

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Vous trouverez ici, une infographie ainsi qu'une fiche d'exercice destinée à vous permettre d'identifier et de réfléchir à vos besoins psychologiques 

Mes besoins fondamentaux.png

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